Overnight Oats Estilo Ferrero con Nutella: el desayuno cremoso que sabe a postre
Si buscas un desayuno rápido, delicioso y con ese toque chocolatoso que recuerda a un Ferrero, este Overnight Oats con Nutella es ideal para ti. La textura queda espesa, cremosa y perfecta para quienes aman comenzar el día con algo dulce sin pasar horas en la cocina. Además, es una receta práctica, económica y fácil de almacenar para varios días.
Los overnight oats son una excelente forma de mejorar tu alimentación sin esfuerzo: aportan fibra, saciedad, energía sostenida y se pueden preparar en frascos individuales para llevar. En esta versión, combinamos avena, cacao y una pequeña porción de Nutella para obtener un sabor intenso sin exagerar en calorías. El resultado es un desayuno visualmente hermoso, digno de Pinterest, y con un sabor que te sorprenderá.
Beneficios de los Overnight Oats
La avena es reconocida por su aporte de fibra, vitaminas del grupo B y energía estable durante la mañana. También ayuda a regular el apetito y mantener estables los niveles de glucosa. Cuando la dejas reposar toda la noche, la textura se vuelve más suave y digestiva, haciendo que el desayuno sea más ligero y agradable. Al combinarla con cacao y avellanas, obtienes antioxidantes y grasas buenas, creando un equilibrio entre sabor y nutrición.
Ingredientes para Overnight Oats Ferrero
1 taza de avena tradicional
¾ taza de leche o bebida vegetal
1 cucharada de cacao en polvo
1 cucharada de chía
1 cucharadita de Nutella
1 cucharadita de miel o endulzante opcional
Avellanas picadas para decorar
Rodajitas de plátano o fresas (opcional)
Cómo preparar Overnight Oats estilo Ferrero
Agrega la avena, el cacao y la chía en un frasco de vidrio. Mezcla para integrar todos los ingredientes secos. Añade la leche, la miel y mueve hasta que no queden grumos. Coloca una cucharadita de Nutella en el centro o sobre la mezcla y deja que se hunda ligeramente. Tapa el frasco y refrigera toda la noche. A la mañana siguiente, decora con avellanas picadas, un toque extra de Nutella o algunas frutas frescas. La textura será espesa, cremosa y lista para disfrutar.
Consejos para que quede aún más cremoso
Usa avena tradicional en lugar de avena instantánea para lograr mejor consistencia. Si lo quieres más tipo postre, agrega una cucharada extra de yogurt griego al momento de servir. Para una versión más ligera, usa bebida vegetal sin azúcar. Y si quieres que luzca más atractivo para fotos, arma capas de avena y fruta dentro del frasco.
Variaciones deliciosas
Puedes cambiar la Nutella por crema de avellanas casera para un sabor más natural. También puedes añadir proteína en polvo sabor chocolate para convertirlo en un desayuno fitness más completo. Si te gustan los sabores frutales, agrega fresas picadas o frambuesas al fondo del frasco. Y si prefieres algo más dulce, derrite un poquito de Nutella para bañarlo al final.
Conclusión
Este Overnight Oats Ferrero es una receta fácil, deliciosa y perfecta para quienes buscan desayunos rápidos y con sabor a postre sin dejar de lado lo nutritivo. Prepáralo por la noche y despierta con un desayuno digno de foto y con un sabor irresistible.